Следи за своим садом — вот моё правило. Ухаживай за цветами, а не гоняйся за бабочками, и тогда бабочки прилетят к тебе сами. Так жизнь и устроена. (М. Макконахи)

Как только не называют щитовидную железу врачи-эндокринологи. Королева метаболизма, дирижер обмена веществ, щит на страже здоровья. Но, пожалуй, самое изящное её прозвище – бабочка.

Щитовидная железа (ЩЖ) — это симметричный небольшой орган на шее, который имеет форму бабочки, вырабатывает тиреоидные гормоны и отвечает за множество процессов в организме:

• регуляция обмена веществ;
• нормальное развитие и рост организма;
• потребление кислорода тканями и выработка энергии клетками;
• иммунитет;
• обеспечение нормальной работы всех органов и систем (нервной, сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной и т.д.).

Кроме того, от функционирования щитовидной железы зависит и наш внешний вид – качество кожи, волос, ногтей.

Заболевания щитовидной железы встречаются очень часто и опасны прежде всего тем, что могут протекать бессимптомно или маскироваться под другие патологии. Около 2% населения и 8% людей старше 60 лет сталкиваются с гипотиреозом – снижением работы щитовидной железы. Узлы в органе выявляются практически у 30% взрослых людей. Зоб (или увеличение размера) встречается у 10-30% населения в регионах йодного дефицита.

Симптомы гипотериоза (сниженной функции щитовидной железы)

• слабость, повышенная утомляемость;
• набор веса, отечность;
• нарушения менструального цикла;
• запоры;
• сухость кожи, ломкость ногтей, выпадение волос;
• ухудшение памяти, депрессия.

Симптомы гипертиреоза (повышенной функции щитовидной железы)

• раздражительность, бессонница;
• дрожь, жар в теле;
• снижение веса;
• повышение артериального давления, перебои в области сердца, тахикардия (частый пульс);
• повышенная потливость.

Как заботиться о своей «бабочке» на шее?

90% всех заболеваний ЩЖ связаны с дефицитом йода в питании, который приводит к увеличению размера органа, формированию узлов, а также может вызвать необратимые изменения в нервной системы плода, если женщина страдает от дефицита йода во время беременности.

Для профилактики йододефицитных заболеваний эндокринологи рекомендуют использование йодированной соли в рационе. Для удовлетворения потребностей в йоде достаточно всего 1 чайной ложки йодированной соли в день. А беременным и лактирующим женщинам требуется дополнительный прием йодсодержащих препаратов в определенной дозе.

Если вы ни разу не проверяли работу вашей щитовидной железы или на шее в области ЩЖ вы нащупали узловое образование:

• сдайте анализ крови на ТТГ – основной гормон, который регулирует работу ЩЖ и отражает любые нарушения функции;
• сделайте УЗИ ЩЖ.

Если у вас уже есть заболевание ЩЖ — минимум раз в год проверяйте ТТГ и наблюдайтесь у эндокринолога. 

Интересные факты о щитовидной железе:

• Щитовидная железа расположена на передней поверхности шеи и имеет форму бабочки. Она состоит из двух долей, соединённых перешейком.
• Масса щитовидной железы взрослого человека составляет от 12 до 25 граммов.
• Щитовидная железа вырабатывает два основных гормона: тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Эти гормоны регулируют скорость обмена веществ в организме.
• Для нормальной работы щитовидной железы необходим йод. Недостаток йода в пище может привести к развитию зоба — увеличению щитовидной железы.

Всемирный день щитовидной железы ежегодно отмечается 25 мая. Его целью является повышение уровня информированности населения о заболеваниях щитовидной железы, лечении и профилактике.

Помните, что залог благополучия щитовидной железы – это здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя и регулярные профилактические осмотры у врача.

Ваше здоровье – в Ваших руках!

 

25 мая 2024